닉쌤의 보물 창고

미세먼지는 피부와 눈, 코와 인후 점막에 직접 접촉하여 물리적 자극을 유발하고 호흡기와 혈관을 통해 인체 곳곳에 영향을 주게 되는데요. 미세먼지는 주로 폐렴, 뇌졸중, 심장질환, 천식 등과 같은 호흡기 및 심혈관 질환을 악화시키기 때문에 미세먼지 농도가 높은 날은 야외 활동을 자제하는 등 미세먼지 관리가 필요합니다. 오늘은 미세먼지에 좋은 음식 5가지를 소개해드리겠습니다. 1. 미세먼지에 좋은 음식 : 녹차 녹차에는 미세먼지로 인한 호흡기 질환을 예방하고 기침해소에 효과가 있습니다. 녹차에는 탄닌이라는 떫은 맛을 내는 성분이 있는데 이 성분이 미세먼지의 중금속을 체내에 흡수되지 않도록 막아주며 배출해주는 역활을 합니다. 다만 탄닌 성분은 체내 철분 흡수를 저해하기 때문에 평소 빈혈이 있는 분은 주의해서 ..

코로나19 팬데믹이 종식되면서 본격적인 나들이 시즌이 도래했습니다. 코로나19 팬데믹으로 여행을 하지 못한 많은 분들이 에버랜드로 가족과 함께 나들이를 할 것으로 예상되는데요. 오늘은 에버랜드 운영시간 및 이용방법, 특가할인 방법에 대해 알려드리겠습니다. 에버랜드 운영시간 에버랜드는 매일 오전 10시부터 저녁 10시까지 운영됩니다. 아래 이미지는 에버랜드에서 진행되는 하이라이트 공연 시간표인데요. 공연일정은 매주 수요일에 최정 업데이트 되니 목요일 이후에 방문하실 분은 에버랜드 홈페이지에 방문하셔서 하이라이트 공연 일정을 꼭 확인하시길 바랍니다. 하이라이트 공연은 대부분 정해진 시간에 따라 진행되나 현장 상황에 따라 에버랜드 운영 및 공연일정이 예고없이 변경될 수 있습니다. 에버랜드 이용방법 에버랜드를 ..

코로나19 팬데믹이 종식되면서 많은 분들이 해외여행을 준비하고 있는 상황입니다. 일부 국가를 제외하고는 아직 코로나19 예방접종증명서가 있어야 PCR검사를 면제해주는 경우가 많은데요. 오늘은 해외여행을 가기전 꼭 챙겨야 하는 코로나19 예방접종증명서를 간편하게 발급받는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 카카오톡에서 카카오페이 화면 접속 카카오톡에서 카카오페이 메뉴에 접속하면 위와 같이 여행전 예방접종증명서 받기 메뉴가 나오게 됩니다. 이 메뉴를 클릭하면 카카오페이에서 제공하는 전자증명서 서비스를 신청할 수 있습니다. 기존에 전자증명서비스를 신청하신 분은 바로 신청화면으로 넘어갈 거구요. 그렇지 않은 분은 먼저 전자증명서 서비스를 신청해주세요. 2. 코로나19 예방접종증명서 발급신청 전자증명서 발급신청 ..

2022년 7월 28일부터 모바일로 신분을 증명할 수 있는 모바일 신분증이 도입되었습니다. 현재는 운전면허증만 모바일로 이용할 수 있지만 주민등록증도 모바일로 이용할 수 있게 준비를 하고 있다고 합니다. 오늘은 모바일 운전면허증 이용 및 발급하는 방법에 대해 설명해드리겠습니다. 모바일 운전면허증이란? 모바일 운전면허증은 개인 스마트폰에 안전하게 저장하여 편리하게 사용할 수 있는 신분증입니다. 기존 실물 실물 신분증의 경우 주소 등의 개인정보가 모두 노출되었지만 모바일 신분증은 필요한 정보만 제공할 수 있습니다. 예컨데 편의점이나 은행업무를 볼 때 주소는 불필요한 정보입니다. 하지만 실물 신분증을 제출하면 '내가 어디에 사는지' 명확하게 노출되기 때문에 범죄에 이용되는 경우도 있습니다. 이러한 점을 방지하..